21st March 2013

Привычка заниматься спортом.

Друзья, продолжим-ка мы писать о полезных привычках, которые имеет смысл внедрить в свою жизнь. Вот первые 9 -    http://distantnik.ru/archives/917 . А сегодня поговорим о  привычке заниматься спортом.

Как многие из вас уже поняли, дистантники,  например,  под влиянием  зеленого цвета,  все время чем-то занимаются. Я имею в виду сейчас спортивно-оздоровительные мероприятия.  Кто-то бегает по утрам или вечерам (а есть у меня и знакомый – большой начальник в международной компании, который совершает пробежки исключительно в обеденный перерыв),  кто-то ходит на фитнес,  кто-то оттопыривается на йоге…  Самые ленивые развлекают себя прогулками или утренней зарядкой. В общем, какой-то вклад в собственное тело, здоровье и бодрость вносят.

А некоторые, особо продвинутые дистантники помимо всего перечисленного, от физической активности стремятся получить еще один, крайне приятнейший бонус – красивое тело. Наверное, самый осмысленный подход к этому я встречала в этом финальном отчете  http://distantnik.com/up/forum/viewtopic.php?f=6&t=10572,  вдохновитесь и вы!

Мне особенно понравилось в этом подходе то, что человек не просто занялся спортом, потому что надо/полезно/хочется, а поставил себе четкие цели, нанял тренера и поставил на деньги обоих – себя и инструктора, что позволило этих целей достичь как можно скорее. 

Результаткрасивое тело и умение заниматься физической активностью правильно, так чтобы от этого был и смысл, и польза (и не было вреда), и много-много мотивации.

Вдохновитесь по ссылке выше и подумайте, а как вы замотивируете себя на занятия спортом и какой результат вдохновит вас?

из жизни дистантника: Зеленый | 0 Comments