Живой Журнал Дистанции

Друзья,

С 1 марта на Дистанции снова начинается наш традиционный и, пожалуй, один из самых любимых интенсивов “Встречаем весну в тонусе!”.

Что ждет его участников в этом году?

Вы сможете обхитрить природу и любые биоритмы и, невзирая на традиционную весеннюю слабость, нехватку естественных витаминов, перевод часов и зимнюю спячку, все-таки будете чувствовать каждое утро как ваш ресурс бодрости и тонуса возрастает-).

Да, для этого придется принести небольшие жертвы, изменив свой режим питания. Возможно от любимой колбасы или еще чего-то жутко вредного придется отказаться… Зато взамен есть шанс получить следующие бонусы:

- омолодиться без использования дорогих кремов, иглоукалывания, пчелопокусывания и уринотерапии, а исключительно благодаря правильному питанию и режиму дня. Ведь человек есть то – что он ест-).

- заставить свои пищевые привычки работать на себя, а значит, легко вставать по утрам, крепко спать по ночам и даже – ликуйте те, кто понимает, -  не клевать носом после обеда-).

- а также много других приятных последствий встречи весны-).

Согласитесь, такие преимущества стоят того, чтобы обойтись без колбасы непонятного происхождения-).

§ Как будет проходить этот интенсив? Так же, как и предыдущие-). Во время этого интенсива дистантники будут получать интересные задания, советы экспертов и ценные цитаты из отчетов дистантников - по два или три письма в течение недели. Дистантники выполняют эти задания и по результатам выкладывают мини-отчеты на нашем форуме, получая обратную связь в ответ.

Подробнее о результатах:

Читайте отзывы , мой рассказ и еще отзывы тех дистантников, которые проходили этот интенсив. И обратите внимание, что во время этого интенсива я предложу всем участникам эксперимент. На 20-30 дней они смогут отказаться от того продукта, который каждый из вас наверняка употребляет каждый день, и последствия употребления которого имеют огромное, негативное влияние на ваш организм, накопительный эффект от которого особенно сказывается на состоянии здоровья лет в 50-60.

Для того чтобы бросить любимое дело, нужно иметь очень веские причины. Однажды врачи нашли у меня рак мозга, рак легких и рак яичка — все за один раз. Мне предложили бросить спорт, но я послал всех на хер и, вылечившись, победил в Тур-де-Франс пять раз подряд. Так что когда я говорю про веские причины, я знаю, что имею в виду. (Лэнс Армстронг , велогонщик)

Больше реплик дня, хороших, веселых и полезных, читайте каждый день в твиттере  Дистанции: www.twitter.com/distantnik

Итак, мы продолжаем в этом году внедрять по одной новой полезной привычке в неделю. И на этот раз мы переходим к очень мною любимой привычке  - устраивать эксперименты.

Хорошая привычка недели №5: устраивать эксперименты.

Нет, нет, совсем не те, которые были в 7-м классе на уроках химии: красить воду в розовый цвет и смотреть за результатом со скучающим лицом не придется. Задача – с искренним и живым любопытством, свойственным 5-ти летнему ребенку, проделывать что-то по-новому, а потом, сохраняя то самое любопытство, смотреть, что же из этого получится.

Важно: пунктик про любопытство обязателен, именно он придает эксперименту такую радость и бодрость-).

На дистанции эксперименты приветствуются и устраиваются часто. Некоторые из них уже заложены в задания методичек. Например, «соглашаться и говорить «да» на все предложения. О том, к чему может привести такой эксперимент, смотрите в фильме «Всегда говори «ДА»! с Джимом Керри-). Повеселитесь и очень вероятно, что вдохновитесь на новые свершения и собственные свежие идеи-)

Натренировавшись на таких, несложных в общем-то экспериментах, опытные дистантники пускаются вразнос-), переходя к более ударным и интересным вариантам, начиная с «а если улыбаться 30 дней подряд, что получится?», продолжая это более радикальным «100 поступков, которые я боялась совершить» и заканчивая переездом в другую страну или даже запуском собственного бизнеса.

Конечно, переезжать в другую страну ради совершения эксперимента вовсе необязательно, а вот личные полезные задачи решить таким способом, а заодно и повеселиться, очень даже стоит.

Например, был у нас на дистанции эксперимент «100 звонков разным людям» (подробности - тут http://distantnik.ru/archives/733),  в результате которого его устроитель не только научился с удовольствием общаться с любым человеком на другом конце провода,  но и освоил привычку легко, уверенно и радостно требовать к телефону высокопоставленных лиц всех уровней и мастей, чтобы и с ними поговорить о насущном. Еще одна дистантница заново влюбилась в  собственного мужа (читайте об этом здесь http://distantnik.ru/archives/720) и научилась доброжелательно смотреть на мир и на окрудающих ее людей в целом.

Вот такая вот привычка: позволяет и развлечься, и новые полезные навыки  в себе развить.

Начните внедрять ее в свою жизнь уже сегодня: устройте себе что-то новенькое, проведите собственный эксперимент или, если хотите делать это в команде единомышленников, присоединяйтесь к одному из наших экспериментов www.distantik.com/schedule.html

Если вам уже несколько месяцев хочется сделать что-то необычное, если вы последние недели мечтаете взбодриться, если вы ждете возможности познакомиться с Дистанцией, вы наконец-то можете это сделать:

по ссылке www.distantnik.com/schedule.html  мы разместили расписание интенсивов и экспериментов этого года.

Выбирайте интересное вам событие и за несколько дней до его начала присылайте письмо на Info@distantnik.com  c его названием.

Как обычно, если вы прошли менее 2 наших интенсивов, для вас участие – совершенно бесплатно.

Эту неделю мы с вами, дорогие друзья, начали с привычки встречать утро позитивом. Надеюсь, что к сегодняшнему дню каждый из вас может похвастаться, как минимум, одним ну очень позитивно начатым днем. Для того, чтобы увеличить число таких дней на стыке зимы и весны, когда особенно хочется поспать подольше по утрам,  я припасла для вас несколько полезных советов.

Да, зимняя усталость, которая коварно нападает на людей на исходе февраля, - не миф и не утешение тем, кто любит поспать. Просто наши организмы уже устали от темноты за окном, недостатка бодрости и витаминов. А ведь добавить в свою жизнь энергии проще простого. Во-первых надо дождаться нашего традиционного интенсива «Бодрое утро» и пройти его. А во-вторых, и мы этим сейчас займемся, перебороть зимнюю усталость можно с помощью нескольких полезных продуктов.

Специалисты утверждают, что лучше всего помогает квашеная капуста, в которой содержится семейство молочно-кислых бактерий и масса витаминов. Да-да, причем употреблять ее можно в любом виде и сочетании, - организм испытает чувство благодарности и немедленно воспарит-).

Подробнее о том, какие еще продукты в феврале могут взять на себя функцию волшебного пинка и раскрасить вашу жизнь яркими красками – читать и облизываться вот тут http://www.forbes.ru/stil-zhizni-opinion/eda-i-vino/79260-fevral-vremya-kvashenoi-kapusty-potrohov-i-morozhenyh-yagod.

А потом срочно бежать на рынок или в магазин и претворять написанное в жизнь. И тогда позитивным у вас будет не только утро-).