12th March 2010

сколько стоит здоровый образ жизни

В задании из популярного интенсива “Сколько стоит?” который мы проводим в конце каждого года, как-то был задан провокационный вопрос:

Насколько вы цените еду?

  • Если вы ведете финансовый учет, вам будет легче ответить на этот вопрос: сколько вы потратили, например, на фаст-фуд? А на домашние обеды - сколько? А на сладкое? На овощи и фрукты? А на угощение гостей? А сколько на еду вы тратите в неделю? Какая это часть вашего дохода? Если данные учета отсутствуют, посчитайте хотя бы примерно. Можно, как вариант, выставить всю еду из холодильника на стол и посчитать ее стоимость. Или сходить в магазин и закупить продуктов на неделю. И чем для вас является еда?

Вот несколько примеров, сколько и на что тратят разные семьи мира в неделю. У кого соотношение здоровое питание/цена продуктов - выше? ;)

Франция и Чад:

food2.jpg
Кувейт и Германия:

food3.jpg

Босния и Япония:

france and chad

Кликайте на фотографию, чтобы увидеть ее в большом разрешении. Фотографии отсканированы из Marie Claire, декабрь 2006.

из жизни дистантника: Синий, Зеленый | 0 Comments

10th March 2010

реплика дня

Однажды Поля Гетти, американского промышленника, нефтяного магната и одного из первых в истории долларовых миллиардеров, спросили, как добиться успеха. Поль ответил:

- Вставай рано, работай много, найди нефть.

Другие реплики дня можно регулярно читать в нашем твиттере: www.twitter.com/distantnik . Становитесь фоловерами.

из жизни дистантника: Успешные люди, Синий | 0 Comments

5th March 2010

встречаем весну в тонусе!



Друзья, с 9 по 31 марта на Дистанции будет идти длинный интенсив “Встречаем весну в тонусе!”.


  • Как проходит интенсив? Во время этого интенсива дистантники будут получать интересные задания, советы экспертов и ценные цитаты из отчетов дистантников - по два или три  письма в течение недели. Дистантники выполняют эти задания и по результатам выкладывают мини-отчеты на нашем форуме, получая обратную связь в ответ.


Кому нужен этот интенсив в первую очередь?

1. Тем, кто желает разобраться со своим режимом питания.

2. Тем, кто чувствует усталость в последнее время.

3. Тем, кто хочет питаться более здоровой для себя пищей.

4. Тем, кто согласен утверждением “Человек есть то, что он ест”.

5. Тем, кто работает с Черным цветом Дистанции Лидера. Питание всегда отражается на лице.

6. Тем, кто работает с Зеленым цветом обычного курса Дистанции. Это понятно :)

7. Тем, кому в принципе лень заниматься этой темой, а тут есть возможность сделать это минимальными усилиями :)

8. Тем, кто желает познакомитсья с Дистанцией, чтобы через месяц поступить на нее.

О чем этот интенсив?

Как написал один дистантник, сейчас, по завершению холодной зимы, когда ослаблен организм, наиболее актуален зеленый цвет Дистанции.

Я продолжу его мысль: что занимает важное место нашей жизни? Конечно же еда. Мы завтракаем, обедаем, ужинаем, перекусываем, пьем чай, едим сладости и полдникаем. А прилагается ли к этому здоровье? Тема обширная, но разобраться с питанием можно уже сейчас.

Мы есть то, что мы едим. Поэтому давайте войдем в весну в хорошем тонусе!

Как принять участие в интенсиве?

Очень просто. Как всегда, присылайте письмо на  info@distantnik.com Участие бесплатное, если вы прошли два или меньше интенсива Дистанции. Если вы прошли больше двух интенсивов, вы можете принять участие и в этом, на специальных условиях - просто напишите на наш адрес, чтобы узнать, как это сделать.

Каких результатов можно ожидать?

Читайте отзывы , мой рассказ и еще отзывы тех дистантников, которые проходили этот интенсив. И обратите внимание, что во время этого интенсива я предложу всем участникам эксперимент. На 20-30 дней они смогут отказаться от того продукта, который каждый из вас наверняка употребляет каждый день, и последствия употребления которого имеют огромное, негативное влияние на ваш организм, накопительный эффект от которого особенно сказывается на состоянии здоровья лет в 50-60. 

из жизни дистантника: Объявления | 3 Comments

2nd March 2010

Кейт Ферацци “Никогда не ешьте в одиночку”

опубликовал свой конспект книги “Никогда не ешьте в одиночку”. С удовольствием делюсь им с вами. Вы также можете прочесть в Живом Журнале Дистанции еще два отрывка из книги: о планах и карьера в 44 года . В целом, книга полезная всем, кто строит свой круг общения, учится создавать связи, развивает карьеру. Рекомендую к прочтению. 

Для всех молодых, вдохновляющая фраза:
В 20 лет человек учится, а в 30 начинает зарабатывать.
• Точки соприкосновения при знакомстве: поиск общ увлечений и интересов
• Чем ты увлекаешься? Что тебе интересно? Составить список!
• Можно увлечь собеседника своими интересами.
• Чем вы интересны для других людей?
• Какова ваша цель? Какие люди могут помочь вам этой цели достичь?
• Чем ты можешь быть полезен людям при достижении их цели?
• Что такое успех по-русски? Присосаться к кормушке?
• К важным встречам и выступлениям надо тщательно готовиться (домашняя работа)
• Почему тебе не выступить организатором вечеринки или просто какой-нибудь встречи?
• Почему бы не начать знакомиться с новыми людьми для эксперимента? Этот процесс уже сам по себе может стать интересной и полезной игрой. Слово «Игра» не означает, что это несерьезно, оно означает, что тут нет смысла слишком бояться или переживать о чем-либо, вроде отказа или встречного невежества.
• Наше русское общество сильно разобщено. Думаю, это сильно тормозит развитие той же экономики.
• Теория вероятности: чем шире круг знакомств, тем больше у вас возможностей, выше шанс получить поддержку.
• В общении надо стараться больше отдавать, а не брать.
• Надо укреплять отношения с теми, кого вы уже знаете.
• Не надо бояться первым заговорить, первым позвонить. Бояться надо упущенных возможностей, а не отказов.
• Замкнутость не приносит никакой пользы.
• Проявлять неподдельный интерес к собеседнику.

из жизни дистантника: Объявления | 1 Comment