17th September 2013

Бенджамин Франклин знал как обходиться с ненавистниками.

Хороший сайт  http://youarenotsosmart.ru  переводит интересные статьи на русский язык. Вот одна из статей, которая привлекла мое внимание:
Бенджамин Франклин знал как обходиться с ненавистниками.

Шансы, что рожденный в 1706 году восьмым из 17 детей массачусетского производителя мыла и свечей Бенджамин станет джентльменом, ученым, чиновником, музыкантом, писателем, публицистом и вообще крутым перцем во всем, за что ни брался, были астрономически малы. Но он сделал именно это и больше, поскольку был мастером игры межличностных политик.
Как и многие обладающие амбициями и пытливым умом, но рожденные в нижних слоях люди, Франклин развил в себе сильные навыки в общении с людьми и воздействии на них. Кроме прочего, аналитический ум разбирал поведение до мелочей, и Франклин стал весьма искусен в деле взаимоотношений. С раннего возраста он был хорошим оратором и махинатором — человеком, способным на хитрость, обман и убеждение.

В его запасах скопилось множество секретных оружий, одним из которых был ныне называемый эффект Бенджамина Франклина, инструмент столь же полезный сегодня, как он был в 1730-х и все такой же противоречивый.

Чтобы понять его, давайте сперва вернемся в 1706-й.
<…>
Франклин решил превратить противника в фаната, но хотел сделать это без «выражения  раболепского почтения к нему.» Репутация Франклина, как коллекционера книг и основателя библиотеки дала ему известность человека тонких литературных вкусов, и он отправил письмо своему противнику, в котором просил одолжить книгу из его личной библиотеки, которая была «очень редкой и любопытной». Соперник, будучи польщенным, отправил ее сразу же. Франклин вернул ее неделей позже с благодарственной запиской. Миссия выполнена.
На следующей встрече сената этот человек подошел к Франклину и впервые заговорил лично. Франклин говорил, что ненавистник «с тех самых пор проявлял готовность услужить мне при каждом удобном случае, и мы стали прекрасными друзьями, и эта дружба продолжалась до самой его смерти.»

Так что же произошло здесь? Как может просьба об услуге превратить противника в фаната? Как может просьба о милосердии изменить мнение человека о тебе? Ответ на то, что вызывает эффект Бенджамина Франклина является ответом на множество вопросов о том, почему мы делаем то, что делаем.
<…>
Касательно многих вещей, ваши установки пришли из действий, которые привели к наблюдениям, которые привели к объяснениям, которые привели к убеждениям. В психологии хорошо известно, что телега поведения часто забегает вперед лошади установок. Ваши действия склонны к ваянию скульптуры из сырого мрамора вашей личности, скульптуры, определяющей ваше Я день ото дня.
<..>
Следите за тем, когда телега оказывается впереди лошади. Замечайте, когда болезненная инициация ведет к беспричинной приверженности, или неудовлетворяющая работа начинает казаться достойной потраченного времени.

Напоминайте себе, что обязательства и обещания имеют силу, как и униформы с парадами. Помните, что в отсутствии внешних наград вы будете создавать внутренние. Учитывайте то, что чем выше цена, которую вы платите за ваши решения, тем больше вы цените их. Имейте в виду, что сомнение со временем становится определенностью. Поймите, что теплые чувства становятся сильнее, когда вы направляете их на группу, клуб или продукт.

Помните о ролях, которые вы играете и сценках, которые ставите, потому что вы склонны соответствовать ярлыкам, которые вы принимаете. Самое главное, помните, что чем больше вы кого-то раните, тем больше ненависти чувствуете, и чем больше проявляете доброту, тем больше любите тех, кому помогаете.

Читать всю статью, с биографией Бенджамина, выкладками из теоретической психологии и рассказами про психологические эксперименты можно здесь - http://youarenotsosmart.ru/2013/04/the-benjamin-franklin-effect/

Читать еще про Бенджамина Франклина - http://distantnik.ru/archives/554  (ежедневник Бенджамина Франклина)

из жизни дистантника: Мотивация, Успешные люди, Голубой | 1 Comment

3rd September 2013

Никогда не сдавайтесь.

Несколько часов назад произошло невероятное событие!

Американская пловчиха Дайана Найяд, которой 64 года, осуществила мечту всей своей жизни.

Она переплыла флоридский залив из Кубы во Ки Вест, преодолев 166 км (110 миль) за почти 53 часа!

Это мировой рекорд, ибо она первый человек, который сделал это без противоакульей клетки.

И это пятая! За всю жизнь попытка 64 летней Дайаны!

Первую попытку она совершила в далеком 78 году в 28 лет. Затем 2 неудачных попытки в 2011 году и в 2012. Причинами схода с дистанции всегда были либо сильные штормы, но чаще - опасные и самые ядовитые медузы в мире box jellyfish. От укуса этих медуз за последние 50 лет в мире погибло больше людей, чем от акул. В этот пятый и заключительный по словам Дайны раз Она не на шутку подготовилась. Помимо того, что ночами она плыла в защитном костюме, перчатках и защитных носках, все три дня пути на ее лице была силиконовая маска, полностью исключающая контакт с медузой. Выйдя на берег, с нарушенной артикуляцией - ее рот и язык разьедены от трехдневного пребывания в соленой воде и от крепежей маски, она собралась и с большим трудом произнесла:

Я хочу сказать вам 3 вещи: 1. Никогда не сдавайтесь! 2. Вы никогда не стары для того, чтобы осуществлять свои мечты 3. Это выглядит как одиночный спорт, но это команда!

Дайану сопровожлали несколько суден, каяйки и дайверы отпугивали акул и проводили впереди медузную разведку, а также врачи, метеорологи и люди, котрые ее кормят на ходу. Всего 35 человек. Не прошло и нескольких минут, как ее поздравил в своем твиттере президент Обама! И повторил слова Дайны: "никогда не сдавайтесь!"

AP672986779901_3

Напомню, ей 64 года, 166 км за 53 часа!

из жизни дистантника: Мотивация, Успешные люди | 0 Comments

14th August 2013

Еще один пост про то, как вести ежедневник - из популярного.

Мы ведем Живой Журнал Дистанции целых 8 лет!  И по этому поводу мы решили в ближайшее время вспомнить вместе с вами самые популярные посты, которые мы публиковали.   Наслаждайтесь :)

Говоря о лени, причины которой описаны в  этом посте,  хочу задать вопрос:  как вы понимаете, зачем вам все эти действия,  отвлекающие от лежания на диване, нужны?

Часто, для понимания, нужна всего лишь общая картина того, куда я иду и как живу. Для этого можно использовать ежедневник.  Ежедневник можно вести по-разному, об этом мы и поговорим.

Автор блога  http://efflife.blogspot.com/  - наша дистантница - делится своим опытом:

“Год назад я весьма скептически относилась к использованию ежедневника:  есть толстый блокнот, 1 лист - 1 день, пропустил день - чистый лист, писать на старый день - не хочется, найти что-то написанное раньше можно только если сделать ранее отметку или закладку, другими словами - больше мороки, чем реальной пользы.

Планировать ежедневную активность помогали небольшие листочки todo-шки:  1 листок - 1 запись. Записи пересматривались, сортировались, выбрасывались по мере выполнения.

Было удобно до тех пор, пока количество входящих дел (важных, срочных, неважных или несрочных) перевалило за 2 десятка и стала неявной общая картина действий.

Для решения задачи “Обрести видимый и ощутимый контроль над всеми делами” я сделала следующее:

  1. Купила обложку-скоросшиватель, с растегивающимися кольцами внутри, сменные блоки чистой бумаги в клетку и разделители страниц.
  2. Внутри собранного ежедневника появилось 5 разделов:
  • Идеи
  • Планы на месяц
  • Планы на неделю
  • Планы на день
  • Текучка

В раздел “Идеи” я заношу все мысли, которые возникают спонтанно во время работы, от глобальных планов по развитию проекта на работе или желания прочесть какую-то книгу, до мелких из разряда “добавить кнопку “печать” на странице”.

В раздел “Планы на месяц”  входит план глобальных дел (частично формируемый из раздела “Идеи”) запланированных для выполнения в текущем месяце. Каждое дело, заносимое в этот список, должно быть из категории “важных, но несрочных” дел. Другими словами, каждое дело должно продвигать вас к вашим глобальным целям, запланированными вами для выполнения в течение года или большего срока.

Раздел “Планы на неделю” содержит в себе дела, запланированные на неделю. Сюда обязательно вносятся дела из раздела “планы на месяц” плюс возникающие в ходе работы дела.

Раздел “План на день”  состоит из 2-3 записей тех дел, которые нужно выполнить в этот день.

Почему всего 2-3 дела, спросите вы?  Как показала практика, приятнее запланировать меньше, но выполнить все, чем оставить в списке из 12 пунктов 5 невыполненных. Кроме этого, помните про “срочные” дела, которые обязательно возникают во время работы (указания от руководства, срочных звонок, внезапное совещание и т.д.) Одно или более дел в списке дел на день обязательно должно быть из категории “важных, но несрочных” дел - таким образом вы каждый день будете делать 1 маленький, но шаг к вашим целям.

Раздел “Текучка” состоит из заметок, пометок, краткого содержимого переговоров, телефонных номеров и т.п. - всего такого, что обычно люди записывают на клочки бумаги, а потом теряют.

Работа с ежедневником выглядит следующим образом:

  1. Все идеи и мысли заносятся в раздел “Идеи”.
  2. В начале каждого месяца намечается общий план работ на месяц.
  3. В начале каждой недели - план на неделю, плюс полезно подвести промежуточные итоги по месяцу.
  4. Каждый день - список дел на день и отметка о промежуточных итогах работы по неделе.
  5. Выполненное дело обводится кружком или зачеркивается.
  6. Раздел “Текучка” можно 1 раз в месяц пересматривать, выписывать номера телефонов или другие важные данные, удаляя ненужные листы или помещая их в архив.

В итоге: у вас перед глазами четкий план того, чем вы заняты сейчас, чем вы занимаетесь вообще и куда и как вы двигаетесь в целом.

Успехов вам!

Читать , как еще можно вести ежедневник.

из жизни дистантника: Золотой, Мотивация, Фиолетовый | 0 Comments

15th July 2013

Как вести ежедневник

58499153_e0c220ec61

Мы ведем Живой Журнал Дистанции целых 8 лет!  И по этому поводу мы решили в ближайшее время вспомнить вместе с вами самые популярные посты, которые мы публиковали.  Наслаждайтесь :)

 

Есть миллион и один способ организовать свою жизнь. Один из них - ежедневник. И вот как можно ежедневником пользоваться, чтобы он работал на ваши цели:  “…Когда я готовила  этот отчет  и в очередной раз пролистала свой любимый ежедневник, я поняла, что в нем самое главное. То, что он практически полностью посвящен Дистанции. Так можно и отчет назвать:

Дистантный ежедневник

Я на самом деле некоторое время выбирала между бумажным и электронным ежедневником. Но выбрала все-таки бумажный.
Во-первых, я люблю сам процесс - когда я пишу любимой ручкой на красивой бумаге, у меня сразу возникает такое приятное приподнятое ощущение.
Во-вторых, в бумажных больше индивидуальности, по-моему. Больше разных творческих возможностей. Больше простора. Так что пока - бумажный.

Нравится мне то, что к нему можно купить самые разные вставляющиеся листы, в том числе - цветные. И я это широко использую - для самых важных разделов беру любимые цвета и т д.

Ну вот, открываем ежедневник и посмотрим, что у меня там есть.

Читать дальше »»»»

из жизни дистантника: Золотой, Мотивация, Фиолетовый | 0 Comments

14th March 2013

Реплика дня.

Когда вам становится очень туго, и все оборачивается против вас,  и,  кажется,  нет сил терпеть ни одной минуты больше, -  ни за что не отступайте:  именно в такие моменты наступает перелом в борьбе.  (Гарриэт Бичер-Стоу, автор книги  “Хижина дяди Тома”)

из жизни дистантника: Мотивация | 0 Comments