18th March 2013

Точка зрения.

Один тип приходит к доктору. На нем высокая шляпа. Он садится и снимает шляпу.

Врач замечает лягушку, сидящую на лысом черепе. Он приближается и видит, что лягушка будто приросла к коже.

- И давно это у вас? - удивляется он.

Тогда лягушка отвечает:

- Знаете, доктор, сперва это было просто небольшой бородавкой на ноге.

из жизни дистантника: Шучу, Желтый | 0 Comments

17th January 2013

История дня.

Сиракузский тиран Дионисий послал Филоксена, критиковавшего его поэмы, работать на каменоломни.

Через некоторое время он снова потребовал его во дворец, чтобы тот выслушал и оценил его новые стихи.

Филоксен слушал его внимательно, затем молча поднялся и направился к двери.

- Куда ты направился? - спросил тиран.
- Государь, я возвращаюсь в каменоломню,- ответил тот

из жизни дистантника: Желтый | 0 Comments

13th December 2012

Скажи нытью нет!

Все мы любим золотых рыбок.

Так редко случается видеть рот,открытый не для того, чтобы жаловаться.

Как вы уже знаете, дорогие друзья, у нас на Дистанции проходит много самых разных экспериментов, ведь народ у нас творческий и неуемный-). Поэтому сегодня делюсь одной из последних находок.

Эксперимент, инициированный и проведенный дистантницей, назывался “21 день без критики, жалоб и сплетен”.

Идея эксперимента была взята из книги Уилл Боуэн "Прекрати ныть и жизнь изменится". Его суть заключается, как нетрудно догадаться, в том, чтобы прожить 21 день подряд без жалоб, критики и сплетен в чей-либо адрес. Для того, чтобы помнить об эксперименте (а это важно, иначе он может и не состояться-), автор предлагает надеть браслет на руку и переодевать его на другую руку с каждой отловленной новой жалобой или критикой в чей-либо адрес.

Вместо браслета можно использовать любой другой фиксатор внимания. Например, резинку на руке, монетку в кармане, какой-то предмет на рабочем столе, который легко передвигать по нему особым способом. Автор пишет, что на то, что бы прожить 21 день без жалоб, у участников эксперимента уходит от 4 до 6 месяцев. За более короткий срок прожить кусочком столько времени подряд, не жалуясь и не ноя, удается мало кому, потому что жалобы настолько прочно вошли в нашу жизнь, что мы жалуемся также естественно, как дышим.

Вот что пишет дистантница в своем отчете:  “Из результатов был неожиданный отклик сотрудницы по работе. На мой вопрос, замечает ли она во мне какие-то изменения, она сказала: "КОНЕЧНО!!! Вы же раньше все время ныли. А теперь просто работаете".Вот так. Я даже не замечала, что жалуюсь, а тем более ною. А человек рядом заметил большую разницу. Я продолжаю эксперимент”

Почитать, вдохновиться и начать эксперимент можно по ссылке ниже. А участники дистанции могут прямо сейчас присоединиться к этой ветке на форуме-).

http://distantnik.com/up/forum/viewtopic.php?f=4&t=9936

А напоследок – афоризм: «Возьми свою жизнь в свои собственные руки, и что же получится? Сущий кошмар: не на кого пожаловаться!» Эрика Джонг

из жизни дистантника: Желтый, Оранжевый | 0 Comments

5th June 2012

Полезная привычка недели: Говорить “Да”разным событиям.

Выучить корейский, вступить в клуб арабских красавиц, начать заниматься спортом, встретить свою любовь – не узнаете? А ведь все это герой фильма «Всегда говори «Да» получил исключительно благодаря своей новой привычке говорить «да» всему, что с ним происходит и соглашаться на все то новое, что появлялось в его жизни.

Попробуйте сами эту полезную привычку и начните принимать то, что преподносит вам жизнь, будь то новые начинания, свежие знакомства или еще какие приятности…

Прогнозируемый результат? Зависит от вас, но, в качестве подсказки, см выше: герой фильма и любовь нашел, и успеха на работе добился, и с друзьями все наладилось.

Начать говорить «Да» делам, людям и событиям очень просто :

- пройдите желтый цвет дистанции

- начните считать все “нет”, которые вы ненавязчиво высказываете в день. «Нет, ты права» и «Нет, я согласен» тоже считаются, так что не халтурьте.

- увидитесь их двузначному числу. А оно в большинстве случаев будет именно двух-, если не трехзначным.

- начните ловить свои вредные и ненужные «нетки» и превращать их в полезные «датки». Для этого перепроговаривайте каждую фразу, которую вы начали говорить с “нет” таким образом, чтобы в ней было “да”.Например, вместо «Нет, ты права!» логичнее будет сказать «Да, ты права!» и так далее. В нетривиальных случаях придется проявить фантазию и раскрыть творческий потенциал-))).

- наконец, в течение месяца попробуйте говорить “да” всему,что с вами происходит.

Это не больно и не страшно

В общем, говорите “Да” на все и пусть вашим принципом жизни станет чье-то мудрое изречение: “Главное ввязаться, потом разберемся”

Исключения из правил: при всей полезности эксперимента, помните, что его действие не распространяется на противозаконную деятельности и употребление наркотиков. Понятно, почему? (Потому что мы говорим ДА! Здоровому образу жизни-))

Итак, за дело!

А я внепланово поинтересуюсь: напишите, сколько у вас неток в день, интересно же-)

из жизни дистантника: Желтый | 1 Comment

23rd February 2012

Привычка устраивать эксперименты.

Итак, мы продолжаем в этом году внедрять по одной новой полезной привычке в неделю. И на этот раз мы переходим к очень мною любимой привычке  - устраивать эксперименты.

Хорошая привычка недели №5: устраивать эксперименты.

Нет, нет, совсем не те, которые были в 7-м классе на уроках химии: красить воду в розовый цвет и смотреть за результатом со скучающим лицом не придется. Задача – с искренним и живым любопытством, свойственным 5-ти летнему ребенку, проделывать что-то по-новому, а потом, сохраняя то самое любопытство, смотреть, что же из этого получится.

Важно: пунктик про любопытство обязателен, именно он придает эксперименту такую радость и бодрость-).

На дистанции эксперименты приветствуются и устраиваются часто. Некоторые из них уже заложены в задания методичек. Например, «соглашаться и говорить «да» на все предложения. О том, к чему может привести такой эксперимент, смотрите в фильме «Всегда говори «ДА»! с Джимом Керри-). Повеселитесь и очень вероятно, что вдохновитесь на новые свершения и собственные свежие идеи-)

Натренировавшись на таких, несложных в общем-то экспериментах, опытные дистантники пускаются вразнос-), переходя к более ударным и интересным вариантам, начиная с «а если улыбаться 30 дней подряд, что получится?», продолжая это более радикальным «100 поступков, которые я боялась совершить» и заканчивая переездом в другую страну или даже запуском собственного бизнеса.

Конечно, переезжать в другую страну ради совершения эксперимента вовсе необязательно, а вот личные полезные задачи решить таким способом, а заодно и повеселиться, очень даже стоит.

Например, был у нас на дистанции эксперимент «100 звонков разным людям» (подробности - тут http://distantnik.ru/archives/733),  в результате которого его устроитель не только научился с удовольствием общаться с любым человеком на другом конце провода,  но и освоил привычку легко, уверенно и радостно требовать к телефону высокопоставленных лиц всех уровней и мастей, чтобы и с ними поговорить о насущном. Еще одна дистантница заново влюбилась в  собственного мужа (читайте об этом здесь http://distantnik.ru/archives/720) и научилась доброжелательно смотреть на мир и на окрудающих ее людей в целом.

Вот такая вот привычка: позволяет и развлечься, и новые полезные навыки  в себе развить.

Начните внедрять ее в свою жизнь уже сегодня: устройте себе что-то новенькое, проведите собственный эксперимент или, если хотите делать это в команде единомышленников, присоединяйтесь к одному из наших экспериментов www.distantik.com/schedule.html

из жизни дистантника: Интенсив, Мотивация, Голубой, Желтый, Оранжевый, Красный | 1 Comment