30th April 2012

Привычка недели: чувствовать себя хорошооооооо.

posted in Оранжевый |

Одна моя знакомая француженка сказала как-то, что она комфортнее чувствует себя в Северной Америке, чем во Франции. На мой недоуменный вопрос почему так, она ответила следующее: французы очень любят поныть и пожаловаться на жизнь, налоги, государство и прочие неприятности, в то время как североамериканцы всегда всем довольны, благодарны за то, что имеют и в ответ на вопрос «Как дела?» сияют всеми зубами и отвечают «Зашибись!»

А с какими людьми уютнее вам? С нытиками или с позитивистами? Осмелюсь предположить, что со вторыми -). А каково людям, которые общаются с вами? Кого они видят перед глазами? Ага, задумались-).

Я, собственно, клоню к тому, что если хотите, чтобы в первую очередь вы сами, а во-вторую, другие люди чувствовали себя радостно и комфортно рядом с вами и к вам тянулись, начните внедрять в свою жизнь новую полезную привычку – чувствовать себя хорошо-).

Для вдохновения делюсь подсмотренным. Однажды в Бангкоке я увидела надпись на магазине компьютерных товаров: “Чувствовать себя хорошооооооооооо – это не эмоция, это философия”. Согласитесь, звучит здорово? Открою вам секрет: эту привычку очень быстро осваивают дистантники, ну и я вам ее рекомендую.

Причины чувствовать себя хорошо:

-во-первых, официальное и важное исследование (ссылка) подтвердило, что животные (и люди тоже), живущие в меньшем количестве стресса, живут дольше (продолжительность жизни увеличивается примерно на 30%). При этом стресс уменьшается двумя способами – изменением условий вокруг себя (переезд в другое место) и изменением отношения к происходящему.

- во-вторых, научиться жить в хорошоооооо – очень просто, это занимает от 1 до 3 месяцев максимум. Начать можно с простого – улыбки или просто пройти Оранжевый цвет Дистанции. Главное – принять внутреннее решение, что жить вы хотите в “хорошо”, а причины, по которым вы делаете себе “плохо”, достигать другими способами.

- в-третьих, жить в хорошоооооооо настолько приятно,что очень быстро ничего другого и не захочется ( болото “все хорошо”).Но все равно это так прияяяятно, что с “хорошо” вы будете встречать практически все, что с вами происходит.

Приятная привычка, в общем.

Берете?-)

А вы что думаете?

Если у вас есть идеи, вопросы, дополнения или предложения - оставляйте комментарий.

  1. 1 On May 25th, 2012, Привычка «Относиться к себе с любовью» — Живой Журнал Дистанции said:

    […] на эту неделю у нас привычка особенно приятная и теплая (примерно такая же вкусная, как и привычка чувствовать себя хорошооооооо) – давайте относиться к себе с […]

    >
  2. 2 On June 19th, 2012, Привычка «Высыпаться» — Живой Журнал Дистанции said:

    […] легче освоите привычку “чувствовать себя  хорошоооо" (о ней мы уже […]

    >

Ответить